안녕하세요 카공 카지노커뮤니티 가조쿠 여러분~ 봄철이 되면 계절풍 영향으로 유독 미세먼지가 심해서 마스크 착용을 많이 하는데요. 요즘에는 코로나19로 자연스럽게 마스크 착용이 일상화되었습니다. 오늘은 맑은 정신과 몸 상태로 카지노를 이기시려면 건강관리가 중요한 만큼 미세먼지에 좋은 음식에 대해서 알아보도록 할게요. 

미세먼지에는 일반적으로 삼겹살이 가장 좋다고 생각하시는 분들이 많은데요. 저도 그렇게 생각했는데 전혀 과학적 근거가 없다고 하네요. 오히려 삼겹살에 함유된 포화지방산이 미세먼지를 흡수하여 체내에 쌓일 수 있다고 해요. 미세먼지 배출에 좋은 음식은 따로 있다고 하네요. 

※미세먼지 배출에 좋은 음식 추천 5

오리고기

미역국

고등어

녹차

배

미세먼지 배출을 위해서는 '무엇'을 먹는지도 중요하지만 '어떻게' 먹는지도 중요하다고 해요. 포장되어 있지 않은 재로에는 미세먼지가 달라붙어 있을 수 있어서 깨끗한 물로 충분히 씻어 사용하고 시래기, 무말랭이와 같은 자연건조 식품은 미세먼지에 오염되지 않도록 밀폐된 공간에서 보관하시길 바랍니다. 

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