나도 모르게 일상생활 속에서 나 스스로를 갉아먹는 습관들이 있습니다. 오늘 나 스스로를 갉아먹는 나쁜 습관들에 대해서 소개를 해드리겠습니다. 한번쯤 이런 나쁜 습관들에 대해서 최대한 조절하여 보다 나은 행복하고 건강한 생활을 이어가시길 바라겠습니다.

▷지나치게 생각하기

▷불규칙한 수면

▷정크푸드 섭취

▷과거 후회하기

▷부정적인 주변인

▷물을 안 마심

▷안 움직임

▷쉽게 화냄

▷한 번에 많은 일을 함

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